我们知道白癜风是比较难治疗的，白斑出现在皮肤上会严重损害患者的形象。同时也会对患者的心理造成一定的伤害。南那么，应该怎样有效避免白癜风的复发呢？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

白癜风难治，爱复发，易扩散。人们长期处于这种情况下，久而久之“白癜风治不好”也就传开来了。白癜风反复不好，很多时候是由于护理不对导致的，有部分患者因为不了解而导致多种因素影响出现扩散，主要包括饮食、睡眠、心理以及精神等方面的问题。

1、注意饮食健康

患了白癜风后，我们还需要注意下饮食，比如食用含有维C的食物会影响病情，维生素C会阻碍黑色素细胞的合成。再比如辛辣的食物，辣的食物会刺激到我们皮肤，使我们皮肤长痘，刺激我们的肠胃，导致身体不平衡，从而加重病情。

2、锻炼身体，增强免疫力

免疫力可是对我们很重要的一个东西，免疫力低不仅会导致黑色素细胞对于刺激物的抵抗下降，还有诱发其他疾病，白癜风患者应该重视锻炼，增强自身免疫力，尽量少生病，尤其是避免全身性疾病。患者在患病期间如果出现其他疾病，容易造成身体免疫力异常，也影响治病效果。

3、保持良好的心态

各种不良情绪和心理因素的影响也可能导致白癜风的发生。因此，患者要注意控制不良情绪并保持健康的心态非常重要，此外患者可以加强运动锻炼，提高自身的免疫力和抵抗力，并辅助治疗白癜风尽早康复，以避免疾病扩散。

西安白癜风医院温馨提示：白癜风的复发都是和患者日常护理不当有很大的关系的，患者要在平时建立起良好的生活习惯，还要患者保持积极的乐观的心态去面对未来，保持好的心态，要知道好的心态也是很重要的。