对于白癜风这疾病来说治疗和护理都是非常重要的。 白癜风的护理主要是从避免白癜风诱因出发。那么，怎样避免白癜风的诱发因素呢？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、遵循医嘱

按时按量的质量和服药，不要咨询改变药量或服药的时间，在治疗中可能会出现一些意外情况，如感冒、外伤和过敏等，在这个时候，患者应该及时与主治医生保持联系，以便积极正确的处理。白癜风治疗期间应与主治医生保持联系，每过半个月由主治医生诊治一次，详细观察病情变化，如果因路远不能按时就诊，应每1-2个月拍一次照片供医生观察。

2、加强体育锻炼 提高身体机能

加强体育锻炼，提高身体素质，提高身体免疫功能，能避免感冒发烧、扁桃体炎、咽炎等疾病而引起白癜风病情复发或加重。

3、保护皮肤、避免损伤

白癜风在穿衣时，要选择宽大合身的，尤其是贴身衣物不可过紧，要尽可能选择棉织品。同时也要避免外伤、摩擦和压迫到皮肤，在洗澡时搓擦力度不可过大，一些刺激性较大的化妆品也不宜使用。

4、饮食注意

白癜风患者身体大多缺少微量元素，而使体内酪氨酸酶的活性降低，影响到黑色素的合成和代谢，从而导致皮肤病变的产生。患者可以通过增加含铜、锌等微量元素丰富的食物的摄入量，来提高酪氨酸酶的活性，进而使黑色素的合成加快。含维生素C丰富的食物，尤其是维生素C片产品要少吃，这是因为维生素C能降低体内血清铜和血清铜氧化酶的水平，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

5、保持良好的健康心态

白癜风患者在面对生活中的不如意、不顺利时，相比普通人更容易丧失信心，因此白癜风患者更需要重视心理素养的修养，要学会调控异常情绪，解除心理矛盾和压力，注意劳逸结合，这对个人的工作生活和早日复色有积极作用。

西安白癜风医院温馨提示：患了白癜风必须要及时治疗。白癜风的治疗原则是早发现，早治疗，如果说病程比较短，皮肤损害的面积较小，治疗起来会比较容易，也能够获得好的效果。